涪陵二字，取自“涪水之滨，巴王之陵”。
位于重庆中部，长江与乌江环抱交汇于此，城郭层叠，江面行船、岸上楼宇、远处山影，构成一幅立体的巴渝山水图卷，被称为“小重庆”。
这是一座被江水浸润、又被时间层层堆积的城市。
论地理，它是“千里乌江第一城”，乌江流域最大的城市，扼守渝东门户。论历史，它是巴国故都，古称“枳”。“世界第一古代水文站”白鹤梁题刻，记录了从唐代至今1200多年间、72个年份的长江历史枯水资料。唐玄宗曾在此设荔枝园，开辟“荔枝古道”，让“一骑红尘妃子笑”的传说从涪陵的山岭间奔向长安。写下“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。”横渠四句的张载，从这里走出；程朱理学的重要分支涪陵学派，在这里扎根。
若历史的纵轴拉长，你会发现这座城市的另一种叙事——藏在深山里的816地下核工程，6万人耗时18年凿出的世界第一人工洞体，后来解密，成了三线建设最沉默也最震撼的注脚。
“国民下饭菜”涪陵榨菜，与欧洲酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜，市场占有率稳居国内同品类第一，品牌价值379亿，全产业链年总产值160亿元，远销86个国家和地区。群山之下，涪陵页岩气田年产气量占全国页岩气的三分之一，是全球除北美之外最大的页岩气田。
这座城市，把工业的硬核刻进了骨子里。
它是重庆工业大区、制造强区，已建成全球最大的己二酸生产基地、全球最大的单体氨纶生产基地、全球单套产能最大的食品级PET生产基地，正全力打造两千亿级先进材料产业集群、千亿级智能网联新能源汽车及零部件产业集群。规上工业产值突破2700亿，百亿级企业7家，上市公司数量全市第二。太极集团的藿香正气液从这里卖遍全国，华峰、万丰、吉利、娃哈哈——一批浙江企业沿长江而上，34年，超1万名浙商、270余户浙江企业、超500亿投资，创造了对口支援的“浙涪现象”。
涪陵江北街道二渡村 图源：微信公众号“重庆发布”
2025年，涪陵GDP达1783.08亿元，位列重庆第三，增速6.7%，跑赢了全市和主城都市区的平均线。
有言道：两江福地、神奇涪陵。当历史厚度与工业硬度在江浪中相遇，商业，便成为这座城市进化的最新注脚。
01.
两大核心商圈
隔江分野
目前，涪陵正倾力打造两大百亿级商圈：加快提质以“高笋塘—南门山”为核心的江南城区百亿级商圈，推动五桂堂、易家坝、体育场等城市泛商圈的产业融合发展；加快拓展以“涪陵北站—高新区CBD”为核心的高新区百亿级商圈，围绕不同消费群体，打造不同特色主题的消费体验中心。
江南城区商圈，其实是“两副面孔”的叠加。
南门山商圈，装着涪陵商业的历史记忆。老街上走过一代代人的脚步，百货大楼、天桥、电影院、街边小摊，织成旧时人间烟火。如今，金科美邻广场、五桂堂历史文化街区、长涪汇街区繁华往来，历史建筑与潮流商业并置，老城的肌理里长出新的热闹。
高笋塘商圈，则是涪陵商业迭代的现场。伴随城市发展重心的转移，这里以泽胜中央广场为起点、泽胜双子塔为地标，迅速聚集了涪陵宝龙广场、涪陵万达广场、新世纪涪陵商都、重百涪陵商场等商业项目。
其中，泽胜中央广场在赢商网《重庆人气购物中心TOP排行榜》中，常驻大型商业项目TOP8，和位于重庆主城核心区的重庆观音桥大融城、龙湖重庆北城天街、重庆南坪万达广场等优质商业项目，处于同一人气阵营。
两大商圈，一个守着来路，一个指向未来，功能互补，既留存了城市历史厚度，也彰显了现代商业活力。从数据来看，整个江南城区商圈的画像则更为具象：
赢商大数据显示，江南城区商圈主要辐射1-3公里圈层，该范围内人口占比56.2%，社区属性突出；3-5公里占比14.2%，更远距离仅占6.6%。
业态构成上，江南城区商圈呈现出典型的“零售主导”格局。零售业态占比高达46.02%，占据商圈近半壁江山，商圈“购物核心”地位突出，承担着目的性消费的核心功能。
餐饮占比23.88%，构成第二大业态；生活服务、儿童亲子、文体娱分别占13.68%、12.69%和3.73%，整体体验类与亲子类业态占比较低。
家庭结构上，年轻客群（37.9%）与年轻家庭（40.2%）合计占比78.1%，年轻化程度高，消费需求旺盛。
这两类人群分别指向不同的消费偏好——年轻客群追求社交餐饮、潮流零售、打卡娱乐；年轻家庭则以“孩子”为消费决策中心，对亲子互动、儿童零售、家庭餐饮及便民服务有着高频刚需。
对照业态结构与客群特征可以发现，商圈存在优化空间：零售业态能够满足年轻客群的潮流购物需求，而餐饮在丰富度和社交场景上可进一步提升；文体娱占比3.73%，与年轻客群的休闲娱乐偏好存在一定差距；儿童亲子占比12.69%，相较于40.2%的年轻家庭比例仍有拓展潜力。
整体来看，江南城区商圈整体定位偏向区域型生活中心，具有较强的社区属性和生活黏性。
跨过长江，是另一番气象。
“涪陵北站—高新区CBD”商圈，地处高新区中央商务区核心，毗邻高铁枢纽。依托新区“五横五纵”的交通骨架，长涪高速、南涪高速在此交汇，半小时通达主城，一小时连接周边。商圈的核心载体是涪陵百汇广场，10万方的体量，集购物、餐饮、娱乐、酒店于一体，填补了新区大型商业综合体的空白。它与江南商圈遥相呼应，一座城市，就此完成从单核到双核的跃迁。
02.
四十年演进
从老街烟火到综合体时代
第一阶段：体制转型与商圈雏形（20世纪80年代-90年代末）
上世纪80年代，涪陵从传统农业县向工业县转型，从计划经济体制向市场经济体制巨变，国营、集体、个体等多种经济形式并存发展，商业以本地农副产品交易、小商品批发为主。
这一时期，南门山商圈最为繁华，百货大楼、天桥、俱乐部、电影院、街边小摊汇集，人声鼎沸。
南门山天桥是繁华核心，桥上聚集着算命摊、小商品摊，桥的一头连接着当时涪陵最高级的百货大楼，一头连接着工人俱乐部和电影院。几乎每个老涪陵人的家庭相册里，都有以天桥为背景的合影。
进入90年代，随着改革开放深入，涪陵迎来新的发展机遇。1997年，经中共中央办公厅和国务院办公厅批准，撤销原地级涪陵市和枳城区、李渡区，设立重庆市涪陵区。行政能级的提升，为涪陵城市建设和商业发展注入了新的动力，也为后续南门山、高笋塘商圈的升级拉开了序幕。
第二阶段：百亿商圈目标与地标更迭（2000-2010年）
早在重庆直辖之初，涪陵区就提出要建设成为重庆中部区域性商贸中心。进入新世纪，涪陵进一步明确了打造“百亿商圈”的具体目标：以城市中心南门山商圈的升级为主要依托，以大型城市综合体为核心，辅以完善的城市商业商务配套，逐步形成成熟的商圈主体。
交通的改善让构想加速落地。2000年，渝涪高速通车，涪陵至主城区的车程从3小时缩至2小时以内；2006年，渝怀铁路完工，涪陵接入全国铁路网。物流成本降了，商业辐射范围变大。
与此同时，工业化进程加快。烟草、医药、化工、食品加工，一批龙头企业在市场竞争中脱颖而出，产业人群不断扩大，消费能力持续增长，都为商圈培育了稳定而富有活力的消费市场。
2004年，重庆百货与新世纪百货同时进驻涪陵。两家商场相距不过千米，却各自押上了过亿的筹码——新世纪耗资上亿元，建起了近3万平方米的最大综合商场；重百也投入超1亿元，打造了约2.6万平方米的一流卖场，且都选择了自购物业，而非租赁。这意味着，涪陵不再只是一个“路过”的地方，而开始成为一个被认真对待的市场。
2007年，涪陵在原南门山、高笋塘旧城拆迁改造的基础上，规划建设江南城区商圈——以南门山为中心，东至八角井，南至高笋塘，西至宏声桥，北至两江广场，规划占地面积约2平方公里，商业设施面积达120万平方米。
2010年4月7日，随着一声巨响，曾经的高笋塘地标涪陵锦绣大酒店完成爆破。三年后，原址建起了高达208米的双子塔（后来的“泽胜双子塔”），成为当时重庆主城区外的最高楼，也是涪陵“百亿级商圈”的新地标。
第三阶段：综合体井喷与格局重塑（2012年-2020年）
这是涪陵商业发展最为迅猛的时期，城市综合体从无到有，遍地开花，商业格局由此重塑。
这一年，涪陵的综合实力迈上新台阶。
2012年至2016年，涪陵常住人口城镇化率从58.41%跃升至65.45%，大量人口向城区集聚。2018年，涪陵成为重庆主城区外首个经济总量超千亿的区县，同年涪陵高新区获批设立。产业基础与消费能力，共同为商业综合体的爆发式增长注入了内生动力。
一批标志性项目，在这个时期相继落成：
■ 2012年，金科世界走廊（2020年升级为金科美邻广场）亮相。作为金科集团入驻涪陵的开山之作，也是涪陵建设百亿级商圈的大手笔，项目总占地约80余亩，建筑面积约24万平方米，定位为超大型“城市综合体”，涵盖金科铂金中心5A级写字楼、金科大酒店及12万方商业体量，拉开了涪陵综合体时代的序幕。让涪陵拥有真正意义上且唯一一条的商业步行街，
■ 2013年，“百亿级商圈”的核心载体、涪陵首家一站式大型购物中心——泽胜中央广场的A馆（体量5.3万方）开业（B馆于2017年开业，体量12万方），成为涪陵商业发展史上的里程碑事件。该项目位于高笋塘商圈核心，由重庆泽胜集团打造，总建筑面积达38万平方米，其中商业购物中心体量约15万平方米，由时尚购物中心、潮流商业街、甲级写字楼、品质住宅等建筑集群共同组成，是当时重庆主城区外最大的商业综合体，从根本上改变了涪陵人的生活方式和消费体验。
■ 2017年12月，重庆涪陵宝龙广场开业。这是宝龙商业集团全国第36个开业的综合体，由宝龙集团与国盛基业集团联手打造，体量12万方，毗邻高山湾综合客运换乘枢纽——这一选址优势使其能够便捷承接来自区内外的客流。一开业就引入超市、影院、大型儿童主题乐园、服装集合店等大型主次力店及品牌店集群，以及69家涪陵首店。2025年11月，涪陵首家永辉超市涪陵胖东来调改店在这里开业。
■ 2019年，涪陵万达广场开业，是万达集团在重庆开业的第10座万达广场、全国第291座广场。作为涪陵首个依江而建的购物公园，配备了当时重庆主城区外首个5G基站建设点和商业立体停车楼，还创新设置了电影主题餐饮街区，进一步丰富了市民的消费体验。
这些商业地标的崛起，既是涪陵经济实力跃升的生动注脚，也见证着这座工业重镇向现代消费城市转型的转变。
"十三五"期间（2016-2020年），涪陵形成了"123456"现代商业主体格局——建成了1个国家级商业示范社区，逐步形成2个城市核心商圈，建成3大商业综合体，4个大型商场，5条特色商业街，6个亿元级综合市场。
第四阶段：城市更新与品质提升（2020年至今）
面对南门山等老城核心区难以满足多元消费需求的现实，涪陵区政府启动了旧城改造规划，全面推进“提升城市格局、更新城市形象、焕发城市活力、打造城市名片”的城市发展战略。
一批城市更新项目相继落地：
■ 2020年，金科世界走廊升级为金科美邻广场。作为金科商业体系改革的创新改造项目，项目定位为“城市级一站式商业综合体”，通过引入“国潮文化”新主题、集聚头部品牌新业态、打造空中霓虹廊桥等互动新场景，成功构建了涪陵首个“24小时全时社交中心”，形成了“全龄全需”的消费生态圈与“下楼即享”的一站式生活场景。2025年，涪陵金科美邻广场客流同比增长8.2%、销售同比增长同比增长10%。
金科美邻广场，图源：项目方
■ 2023年，五桂堂历史文化商业街区正式开街。作为重庆市首批31个城市更新试点项目之一，街区深挖明代文人植五桂勉子的历史文脉，将传统文化保护与现代旅游深度融合，集文化展示、品牌形象、文创体验、旅游消费、艺术培训、祈福空间及户外休闲等功能于一体，成为老城核心的文化新地标。
■ 与此同时，长涪汇街区完成重塑。这条沿江绵延3公里、坐拥一线江景的街区，一改昔日“大排档一条街”的面貌，被打造成充满“文化味儿”和“书卷气”的“城市会客厅”。开发特色饮食文化的同时，以文化创意激活超过4万平方米的新潮商业空间，抓住夜间“黄金4小时”积极开展滨江夜间经济。长涪汇2025年运营期间日均客流约2.3万人次，周末日均客流约4.4万人次，
■ 城市更新之外，新区也在发力。2021年12月，涪陵百汇广场在高新区开业，10万方体量，集大型商超、星级酒店、巨幕影院、无边泳池、5000㎡空中花园于一体，强化了高新区百亿级商圈的引擎作用。
从老城更新到新区崛起，从“商业骨架搭建”到“城市内涵焕新”，涪陵正在完成一次跨越。
■ 2026年3月，重百涪陵商场宣布将全面转型升级社区生活中心。在重百新世纪百货发布的2026年调改“作战图”中，2026年重百新世纪百货拟对下属18家商都（商场）、奥莱店进行调改，其中涪陵门店将进行更切合社区消费生态的调改。已陪伴涪陵人走过22载春秋的重百涪陵商场，即将迎来一场全新的蜕变。
03.
走到十字路口
站在“十五五”开局之年看涪陵商业，正经历从“生产型城市”向“消费型城市”的深刻转型。透视这场转型，有几个核心动能正在积蓄：
文旅热度攀升
2025年，涪陵接待游客5037万人次，游客总花费430亿元，同比分别增长16.66%、16.87%。
根据公开信息，涪陵在近年全国市辖区旅游综合实力评价中多次上榜，入选“2024年全国市辖区旅游综合实力百强区”，“2025年全国市辖区旅游综合实力百强区”。《加快涪陵文化旅游业高质量发展实施方案（2025—2029年）》作为最新的五年行动纲领，明确实施“文旅+”多业态融合，丰富旅游产品供给，满足游客多元化需求，推动产业融合发展。
自2025年起，涪陵大力推行“票根经济，以白鹤梁旅游文化节、“渝超”赛事、大型演唱会等活动为引擎，用小小票根串联起文旅消费全链条，收获了亮眼成绩：全区接待游客4700万人次，同比增长17%；游客总花费达389亿元，同比增长10%。累计核销票根约7.3万张，直接带动赛事消费3.2亿元，游客平均停留时间也延长了0.7天。
顶层战略定位赋能
看一份规划，往往能判断一座城市的野心。重庆市人民政府批复的《涪陵区国土空间分区规划（2021—2035年）》，为涪陵锚定了几个身份标签：“成渝地区双城经济圈区域中心城市”“主城都市区东部战略支点”“综合交通枢纽和商贸物流中心”。这不是虚名，而是实打实的战略位势。沿着这个定位往下走，涪陵区委在“十五五”规划建议里，又把“加快建设区域消费中心城市”写了进去——商业能级这件事，第一次被推到了区域发展的核心议程上。
产业与人口基础厚实
涪陵的经济底盘，比很多人想象的扎实。“十四五”这五年，GDP站上1783亿元台阶，人均GDP突破16万元，市场主体超过11.6万户，涪陵工业园区升级为国家级经开区。产业起来了，人就来了，产业工人、技术骨干、企业管理层，这些人群的聚集，直接撑起消费基本盘。2025年，社会消费品零售总额同比增长3.7%，不算惊艳，但在当下的宏观环境里，已是稳健。
但把机遇转化为实打实的消费增长，还要跨过一些坎：
消费率偏低，第三产业占比有待提升
2025年，涪陵三次产业结构是5.7:58.8:35.5——工业接近六成，服务业只占35.5%。而全市第三产业的平均水平是58.8%。这个结构偏差，意味着涪陵消费对经济增长的拉动，还有很大空间没有释放。工业强区这条路，涪陵走得很好；但如何在工业底盘上，服务业也做起来，是一道有挑战的必答题。
空间承载力瓶颈与人口导入周期培育
以江南城区商圈为例，南门山等老城核心区域受制于道路宽度不足、停车困难等空间局限，难以承载大型商业综合体的进一步落地。而高新区商圈的成熟，需要人口集聚的同步支撑，实际人口导入、消费习惯的周期性培育。如何加快产城融合，避免“有商场无消费”的困境，考验运营智慧。
这座城市的商业叙事，正翻开新的一页。从老街烟火到综合体林立，从工业强区到消费新城，涪陵用四十年完成了商业形态的迭代跃迁。当历史的厚度、工业的硬度与商业的温度在江浪中交汇，“两江福地”正在书写属于自己的消费新篇章。
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